КетоДиета
Семейный кето-коуч с котом Мурзиком — кето без надрыва
КетоДиета — семейное приложение-дневник для кето-питания. Главная метрика — углеводный коридор: кольцо на экране «Сегодня» показывает, сколько усвояемых углеводов из дневного лимита (~30 г) уже съедено. Держишь коридор — растёт серия дней 🔥.
- Домашнее блюдо: ингредиенты кастрюли → КБЖУ на 100 г готового → порции по членам семьи, ужарка учтена.
- Запись еды в пару тапов: кладовка с частыми продуктами, сканер штрихкодов, поиск по справочнику, фото-оценка тарелки.
- Разбор дня и недели: кот-коуч Мурзик хвалит за удержанный коридор и по-доброму подкалывает за ночную атаку на холодильник. Без стыда: честность важнее идеальности.
- Семейный круг: у каждого свой профиль и своя норма КБЖУ; вес и цели приватны. Не на кето? Обычный дневник в том же приложении.
Вход — по приглашению семейного круга: код из письма, без паролей.
Почитать по теме:
Кето-калькулятор: рассчитай свою норму КБЖУ
Кето-рецепты на каждый день — с КБЖУ и фото
Статьи о кето: новая каждую неделю
Справочник продуктов: углеводы и КБЖУ на 100 г
Что такое кето и углеводный коридор — простыми словами
Как считать КБЖУ домашних блюд: ужарка и порции
Кето-продукты: углеводы на этикетках и «чистые углеводы»
Загружаю приложение…